Tik prisijungę vartotojai gali dalyvauti forume.
Prisijungti.
|
|
Parašė: 2008-01-07 18:47:21
Šį kartą negaliu nesutikti su aferisto nuomone ir nuoroda į
straipsnį apie skanaus maisto svarbą.
Esu visiškai įsitikinęs, kad daugeliu atvejų organizmas pasirenka
tai, kas jam labiausiai reikalinga. Jeigu sugebame jam duoti tai,
ko jis nori, o ne tai ką randame šaldytuve, ar kam taikomos
nuolaidos parduotuvėje ..., tai galima nepergyventi, kad maitinamės
nesveikai.
Manau yra svarbu (to nepaminėjo straipsnio autorius) pajausti kas
mums šiuo momentu būtų skanu, dar prieš pradedant gaminti maistą ar
užsisakant restorane siūlomus patiekalus. Tada dar jusliniai
organai nevaldo mūsų norų.
Bet net ir tada, kai pradedi valgyti, neišklausęs savo organizmo
poreikių, yra labai svarbu jausti malonumą. Tada vis tiek gausi
maksimalią naudą.
Ilgainiui organizmas prisimena kada ir kokio pojūčio jam reikia,
kad jaustis gerai. Tame pojūtyje užsiprogramuoja konkretūs
patiekalai su savo maistinių medžiagų buketu.
Organizmas taip pat prisimena, kokio patiekalo konkrečioje
situacijoje jam nepakaks, kad jis jaustųsi maloniai. Tada ir labai
sveiki (teoriškai) patiekalai nustumiami į šoną.
Kita vertus organizmas gali labai aiškiai pasakyti, kad kažkoks
maistas jam yra labai reikalingas, nors jo svarbos mitybai mums dar
niekas neįkalė į galvą.
Prisiminiau tai atitinkantį pavyzdį iš savo gyvenimo. Dar tais
laikais, kai parduotuvėse neturėjome visokių "Miuslių" ir reto
lietuvaičio racione buvo galima aptikti avižas, aš paragavau
avižinių dribsnių "Herkules", kuriais buvo šeriami gyvuliai.
Pakramsnojau jų saują, sausų, nevirtų, be jokio paskaninimo- nors
ir neįprastas skonis, bet patiko. Po kiek laiko nusprendžiau
pakartoti. Vėliau pabandžiau užsipilti pienu ir palaukti, kol
išmirks- dar labiau patiko. Nuo to laiko avižų dribsniai yra
neatsiejama mano raciono dalis, nors aplinkiniai juokdavosi, kad
maitinuosi, kaip arklys- sakydavo, kad tuoj žvengti pradėsiu. Dabar
jau daug kalbama apie avižų naudą ir daug kam yra įprasti sausi
pusryčiai su avižomis, nors mano organizmui jie kažkaip
užsiprogramavo ne kaip pusryčiai, o kaip patiekalas 1 h prieš miegą
ir aišku ne kasdien, o tada kai pats jų užsinoriu. Ir valgau juos
ne todėl, kad sveika, o todėl, kad man skanu ir organizmas jaučia
poreikį. Va taip va ...
|
|
Parašė: 2008-01-07 19:22:18
...Apetitas, skonis, asmeninė pajauta nueina į dešimtą planą!
Dabar protas diktuoja apetitui, skoniui, vidinei pajautai!
...Nataraj yra vienas iš tų, kuriam atitiko Ajurvedos patirtis,
(kol kas) ir jis nuoširdžiai agituoja aplinkinius...
...O ar prisimenate kada buvo madoje mityba pagal savo vidinius
pojūčius?
Kodėl tokia mityba pagal apetitą, skonį ir savo asmeninę pajautą
neateina į madą?...
Apetitas, sonis, asmeninė pajauta ir yra viena iš mano mitybos
principų . Taigi aš sutinku su tavim, Aferiste... Tik, kad tai
suprastum turi patirti kas yra apetitas, kas yra asmeninė pajauta
ir kas yra skonis. To ir moko Ajurveda. O atrodytų kam to mokytis,
juk viskas mums duota gimus, iš gamtos... Iš savo ir savo
konsultuojamųjų patirties drįsiu paneigti šį stereotipą.
Kodėl?
Pardėkime analizuoti situaciją nuo savęs, bet prieš atsakydami sau
pridėkime ranką prie širdies - nemeluokime - nieks čia pažymių
nerašys .
- Kada paskutinį kartą valgėme išalkę, tai yra kada pas mus
paskutinį kartą buvo apetitas?
- O kokio platumo yra mūsų supratimas apie skanu? Kiek mes žinome
skonių? Ar tik supermarketų/ greito maisto restoranų daugiausiai
siūlomus saldu-sūru ar daugiau - aštru, kartu, rūgštu,
sutraukiantis? Mano įsūnis, kai tik susipažinome žinojo tik vieno
tipo maistą - virtinukus... Ir viskas kas buvo ne tokios formos, ne
tokios spalvos, ne tokio kvapo, ne tokio skonio buvo ... neskanu.
Kadangi esu prievartautojas, tai įvedžiau vieną taisyklę -
paragauti po truputį turi visko, o vėliau valgyti gali ką nori. Jūs
nepatikėsite ant kiek prasiplėtė jo mitybos asortimentas, ant kiek
sumažėjo neskanu... Tiesa po tokio mano žmonos manęs išlepinimo
pastaruosius porą metų neskaniai nevalgiau (na nebent viešosjo
maitinimo įstaigose). Viskas priklauso ant kiek sąmoningai valgai,
kaip jauti į tave ateinančią gyvybinę šviežio maisto energiją,
įvairiausius skonius, poskonius. Bet šių pojučių žodžiais
neaprašysi - tokius dalykus tenka patirti asmeniškai.
-Apie vidinę pajautą jau rašiau...
Manau geriausias teisingos mitybos įvertinimas yra ... sveikata.
Jei Aferistas sveikas, Bitutė sveika, Kolibris sveikas, Agata
sveika, tai ir puiku, tai reiškia mes maitinamės tinkamai. Na o jei
kartais trumpam sunegaluojame ir sugebame vien koreguodami maistą
pagyti juk irgi neblogai - paliekam laisvesnias rankas
gydytojams gydyti rimtesnius ligonius.
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2008-01-07 19:37:54
...Kita vertus organizmas gali labai aiškiai pasakyti, kad kažkoks
maistas jam yra labai reikalingas, nors jo svarbos mitybai mums dar
niekas neįkalė į galvą.
... Dabar jau daug kalbama apie avižų naudą ir daug kam yra įprasti
sausi pusryčiai su avižomis, nors mano organizmui jie kažkaip
užsiprogramavo ne kaip pusryčiai, o kaip patiekalas 1 h prieš miegą
ir aišku ne kasdien, o tada kai pats jų užsinoriu. Ir valgau juos
ne todėl, kad sveika, o todėl, kad man skanu ir organizmas jaučia
poreikį. Va taip va ...
Jei Kolibri ne prieš pateiksiu savo pastebėjimus (jau pateikiu
)
Šiais laikais labai retas atvejas, kai organizmas labai aiškiai ką
nors pasako - aplink per daug triukšmo, kuriam atsispirti
reikalinga tam tikri filtrai. O kaip žinoti kokius filtrus
užsidėti, kad savo organizmo žinojimo nesugadinti? Va čia žmonės ir
ieško autoritetingų žinių... Kadangi matyt esi spekuliantas, tai
reiškia, kažkiek pragmatikas... ar siūlytum savo vaikui
šiuolaikinio guru dietą? Aš ne, čia aš nenoriu rizikuoti , kaip
kad investuojant...
Sausos avižos... Pagal ajurvedą nėra nei gerų nei negerų produktų.
Viskam yra savas laikas (metų laikas, paros laikas, žmogaus
savijauta ir galimos ligų rizikos) ir kiekis. Aš nevalgau sausų
avižų jei už lango pučia vėjai ir yra šalta - tuo aš nedidinu
savyje vatos (gali pradėti sausėti oda, kietėti
viduriai,...). Aš nevalgau išmirkusių piene avižų jei už lango lyja
ir yra šalta (gali padidėti gleivių...). Aš nevalgau avižų
vakarais, nes avižos, kaip grūdinės kultūros duoda daug energijos -
o kam man energija valanda prieš miegą?
O skanu ir organizmas jaučia poreikį tai du skirtingi dalykai...
Tikrasis poreikis atsiranda tada, kada dingsta skanu - neskanu.
Skanu - neskanu - tai liežuvio darbas. Bet kokį dabar tau neskanų
produktą per trumpą laiką galima padaryti skaniu ir atvirkščiai...
Gyvenime turbūt teko tokius fokusus patirti. Tad statyti savo
mitybą ant skanu-neskanu man asmeniškai jau svetima, kaip kad
svetima statyti namą ant smėlinių pamatų...
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2008-01-07 19:50:15
...P.S. Ir aš negalvoju,kad tu turi tikslą makaronus kabinėti
kitiems.Tu pats sau kabinėjiesi makaronus.
Manau ne tik versle verta prisiminti posakį, kad - Jei
darai, kaip visada, tai ir turi kaip visada.
Tikrai Agata nežinau tavo patirties įvairiuose mitybos bandymuose.
Bet jei tu tvirtini, kad tavo požiūris į mitybą yra tavo sveikatos
ir gyvybinės energijos pagrindas, tai ir puiku. Aš išmėginau
įvairias dietas (dieta turiu omenyje mitybos taisykles) ir laisvai
renkuosi ajurvedinį požiūrį į mitybą . Bet jų turbūt yra visokių
ir geresnių ir tokių pačių ir prastesnių ir labai blogų....
Bet ... kai tau taip gerai sekasi NT, kad net finansų ir laiko
pritrūksta, ar tu ieškai ko nors dar geresnio, ar skini prinokusius
vaisius? Aš neieškau - paprasčiausiai stengiusi išvalgyti visą
puodynę grietinės iki dugno... Juk toks pastovumas nėra jau taip
blogai ar ne?
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2008-01-08 10:17:14
...Dietos,manau,yra reikalingos nutukusiems žmonėms - nutukimas yra
tam tikrų ligų priežastis ir gali sukelti kai kam nepilnavertiškumo
kompleksą dėl estetikos.
Bandžiau paaiškinti, kad dieta, tai nėra stereotipas nutukusiems
gydyti Dieta - tai tavo mitybos principai. Kadangi kiekvieno
žmogaus tiek kūno, tiek proo sveikata tam tikra (bet didele )
dalimi priklauso nuo mitybos, tai kiekvienas žmogus turi žinoti
kokia mityba ir kada jam yra priimtina. Šiuo metu Lietuvoje yra
problema su tuo, nes pavyzdžiui vaikai mato tėvų įpročius,
reklamines minutes ir pakankamai toli yra atsidūrę nuo prigimtinio
žinojimo. O sisteminių žinių apie sveikatą niekas nebeperduoda, nes
tai nonprofit. Juk išlikti sveikam nieko
nekainuoja, tik truputį valios, sąmoningumo... O kam
reikalingas sąmoningas ir valingas žmogus - vartotojas? Maximoms?
Eurovaistinėms? Poliklinikoms? Ligoninėms? Laidojimo biurams?
Mano manymu tokie pavadinimai, kaip Sveikatos Apsaugos Ministerija,
ar laida "Sveikata" turėtų būti keičiami į Ligų Ministerija ir
"Liga"
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2008-01-08 11:53:29
Vyksta verslas, vieni serga, kiti lobsta!
Per švelniai vadinate.Aš panaudočiau žodį genocidas.
Laida nėra absoliutus blogis - ten pakankamai daug švietėjiškos
informacijos,kalba gana kompetentingi asmenys.Kartais ir pažįstamą
veidą pamatau.Nėra jų tikslas apgaudinėti žmonių, kas link pačios
sveikatos.
Uogelės yra liaudžiai nematomoje vietoje.Ir finansavimas to
pagrinde yra užsienio.Net gydytojams čia yra sudėtinga atskirti
pelus nuo grūdų,o ir noro nėra... Kad arklys dirbtų,jam reikia
duoti avižų...
Keistai man tai iš pradžių atrodė.Tačiau,kai supratau,kad tai
vyksta visame pasaulyje...kokia prasmė piktintis?Ne atskiro žmogaus
jėgoms pakeisti sistemą.Na ir rinkos žaidimuose kažkas vyksta -
žinote...o ar piktinsitės,ar ne,kas nuo to pasikeis?Žinote,bet
vistiek lendate... Gyvenimas nėra paprastas.
|
|
Parašė: 2008-01-08 12:17:09
Kai vieni serga, kiti lobsta, viskas normalu, kas ko siekia, tai ir
turi. Kitas reikalas kai yra tiksliniai sargdinama, (maistas,
papildai, vaistai) o reklamos aukų buvo ir bus.
Teisingai, sveikata nekainuoja beveik nieko, kainuoja gydymas.
|
|
Parašė: 2008-01-23 07:27:59
Sveiki, gerbiamieji,
Kadangi šiomis dienomis ne vienam teko pagroti ant nervų, o beto po
truputį įsibėgėja gripai, tai rekomenduoju:
Visų mūsų gerbiamas žymus politologas, rašytojas Algimantas
Čekuolis, aplankęs bene visą pasaulį ir bendravęs su daugybe, taip
pat ir iškiliausių žmonių, po dalyvavimo keliuose mūsų
organizuotuose Ajurvedos seminaruose, kuriuos vedė daktaras Partap
Chauhan, pasakė "Šitą žmogų Lietuvos žmonės turi išgirsti"...
Kviečiame pasiklausyti šių žmonių pokalbio šį sekmadienį, 16.30
val. LTV laidoje "Popietė su Algimantu Čekuoliu".
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2008-01-23 15:29:54
ziuresim ta laida.
|
|
Parašė: 2008-03-21 10:35:14
Spekuliantų tarpe manau ne mažai akiniuočių. Kaip prižiūrit akis?
|
|
Parašė: 2008-03-23 01:26:21
Spekuliantų tarpe manau ne mažai akiniuočių. Kaip prižiūrit
akis?
Akių
sveikatinimas
Skaitant "Šivanandos integrali joga" man įstrigo mintis, kaip jis,
Svamis rūpindavosi savo sveikata. Jis rūpinosi tuo, kas jam
svarbiausia jo gyvenime - akys ir balsas.
Panašiai ir mes galime nusistatyti kokių organų funkcionavimas yra
esminis mūsų gyvenime - tame tarpe darbe. Pvz. jei investuojame,
tai be gero regėjimo ir be mūsų rankų būtų apsunkintas naudojimasis
kompiuteriu... Taigi Nr1 - akys, Nr.2 dešinė (kairė) ranka turi
veikti nepriekaištingai. Aišku galima (ir reikia ) suabejoti
tokiu teiginiu, bet... šiuolaikiniame pasaulyje norime ar ne mums
beveik neįmanoma palaikyti idealų viso kūno lygį...(pajamų
uždirbimas, mokesčių mokėjimas, šeima, pomėgiai atima beveik visą
mūsų laiką, kada gi rūpintis savimi?) Jei realiai pradėti rūpintis
savimi, tai, mano patirtimi, reikia gyventi vienam ir dar miške ,
tada lieki pats su savimi, su savo kūno, proto ir sielos
sveikatinimu ir taškas . Realiame gyvenime turime rinktis - į ką
turime investuoti savo laiką, siekiant palaikyti idealų lygį, o ką
turime tik lengvai, bendru viso organizmo sveikatinimu,
prižiūrėti...
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2008-03-25 11:32:57
Perskaičiau keliolika pirmų puslapių, bet atsakymo neradau, taigi
noriu paklaust, ar jūs ajurvedininkai valgot žuvį, kiaušinius, o
gal dar ir pieno produktų nenaudojate?
Tai jūs vegetarai, ar veganai?
|
|
Parašė: 2008-03-25 15:53:33
Perskaičiau keliolika pirmų puslapių, bet atsakymo neradau, taigi
noriu paklaust, ar jūs ajurvedininkai valgot žuvį, kiaušinius, o
gal dar ir pieno produktų nenaudojate?
Tai jūs vegetarai, ar veganai?
Kadangi "ajurvedininkai" nesinaudoja konkrečiomis dogmomis, o tik
tuo, kas jiems padeda išlikti sveikiems kūno, proto ir sielos
lygmenyje, tai kiekvienas žmogus, kuris bando pritaikyti ajurvedos
išmintį ( nes ayus - gyvenimas, veda - žinojimas) renkasi savo
mitybos racioną pagal savo asmeninę kūno struktūrą, pagal savo
regioną, kuriame gyvena, pagal savo veiklos pobūdį, pagal
tuometines gamtos sąlygas, pagal savo sąmoningumo lygį,
pagal...
Iš vienos pusės ayurvedos mokymas yra universalus, iš kitos
unikalus. Todėl vienintelio teisingo atsakymo nėra . Iš vienos
pusės yra tik bendri principai, iš kitos pusės yra unikalus žmogus,
kuris labai originaliai tuos principus pritaiko savo gerovei.
Tai kaip daugybos veiksmas. Iš vienos pusės yra vieno skaičiaus su
kitu dauginimo principai, tačiau pasinaudojus tais principais
kiekvienas dauginame tokius skaičius, kurie mums reikalingi
.
Todėl, galėčiau pasakyti tik už save, bet tai jokiu būdu nėra
vientelis teisingas sprendimas ir tuo labiau jis neturi turėti
jokios įtakos kitų sprendimams.
Esu vegetaras - nevalgau mėsos, žuvies. Per velykas valgau
kiaušinius . Pieno produktus pilnai naudoju (aišku stengiuosi
maksimaliai šviežius ir kuo mažiau "sugadintus" konservantų).
Svogūnus ir česnakus naudoju tik gydymo tikslams. Kava, juoda
arbata, alkoholis ir tabakas mano organizmo nebėra
reikalaujamas.
Tokios mitybos reikia konkrečiai mano gyvenimiškai situacijai, nes
aš jau kažkiek pažįstu savo kūno/proto/sielos reakcijas į įvairias
dietas ir pasirenku labiausiai man tinkančią. O kuri geriausiai
mums tinka? Tai ta, kad tiek valgymo metu, tiek po valgio, tiek
sekančią dieną mes jaučiamės sveiki ir laimingi.
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2008-03-25 15:55:21
o kuo svogunai ir cesnakai nusikalto, kad jie tik gydymosi tikslais
naudojami ?
|
|
Parašė: 2008-03-25 17:20:02
o kuo svogunai ir cesnakai nusikalto, kad jie tik gydymosi tikslais
naudojami ?
Jie nekalti . Bet kiekvienas maisto produktas yra tuo pačiu ir
vaistas. Kiekvieno suvalgyto maisto produkto savybės įtakoja ir
mūsų kūno/proto/sielos savybes. Lengviausiai ta patikrinti žemiškai
- praktiškai - prisivalgius česnakų - ne tik jūsų burna, bet ir
prakaitas turės specifinį kvapą . O jei rimtai - mūsų gyvenimas
ir taip yra labai judrus, audringas, neramus. Deja, siekiant
priimti kuo sąmoningesnius sprendimus tiek investavime, tiek namų
ūkyje, tiek šeimoje reikalingas ramus protas, kitaip atsiranda
investavime nuostoliai, smarki reakcija į juos, neūkiškumas
buityje, nervingumas šeimos santykiuose. Taigi svogūnai ir česnakai
turi tokias savybes, kurios tolina mus nuo sąmoningo mąstymo, nuo
Dieviško mąstymo... Bet jei žmogus yra slogioje būsenoje,
tinginiauja, nieko nenori veikti, tai tiek česnakai, tiek svogūnai
tokiam žmogui gali padėti išeiti iš šios amebinės būsenos...
Taigi nieko vienareikšmiškai negalima pasakyti tas gerai, o tas
blogai - kiekvienu atveju yra konkretus žmogus...
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2008-03-26 10:10:39
Supratau, kad spekuliantų tarpe akiniuočių nėra? Galiu įmesti
nuorodą kaip "nunulinti minusą". Pati tai darau. Per savaitę minusą
sumažinau 0,75 Yesss
|
|
Parašė: 2008-03-26 10:17:15
Bitute, pasidalink savo patritimi kaip kovoji su minusu? pats
nesioju akinius jau ilga laika...
|
|
Parašė: 2008-03-26 10:21:59
Ai, aš ir į žvakes žiūrėdavau, ir tibetietiškus akių pratimus
dariau, ir motyvacines knygas skaičiau, tipo „išmeskite savo
akinius į šiukšlių dėžę“. Ir - kaip minusas, taip minusas (ypač
portfelyje ).
Bet linką, Bitute, vis tiek numesk! :con
Kuo jautis senyn, tuo ragas kietyn!
|
|
Parašė: 2008-03-26 10:27:10
Žvakių ir kuriamosios vizualizacijos čia tikrai nepakanka, taip
dūrinausi ne vieną mėnesį. Bet po 20 metų akinius nusiimti po
savaitės darbo-apsiverkiau. Visi pamatė kokios žydros žydros mano
akys-JĖGAAAAAA.
Myliu Ždanovą. MYYYYLIUUUUUUUUU
http://www.torsunov.ru/video.htm
Ten Ždanovo paskaitą apie akis atsisiūskit.
|
|
Parašė: 2008-03-26 10:51:21
http://www.pravdu.ru/lessons/jdanov/
Dar čia galit, gal paprasčiau.
ieškau anglų kalba. Na kaip jūs, kaimiečiai, nesuprantat
rusų
kam visai nepavyks-atvažiuokit pas mane, viską išdėstysiu pati, ne
veltui biologiją ir gabalą medicinos baigiau.
|
Tik prisijungę vartotojai gali dalyvauti forume.
Prisijungti.
Prekybos statistika realiu laiku |
|