|
|
Parašė: 2007-08-19 13:47:57
jeigu ryte begiojant koks butu optimalus atstumas, aisku kad nebutu
per daug nes pries akis darbo diena.. 3km uztektu kas ryta nubegt
kad zvaliau jaustumeis visa diena??
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 13:56:11
...beda sprandas..
nuolat tempia..
Tai "profesinis" kompiuterių vartotojų ir vairuotojų
skausmas.
Turėjau - nebeturiu
Kaip?:
1. Teisinga pagalvė
Nei per aukšta nei per žema - kad atsigulus galva būtų lygiai su
stuburu.
2. Teisinga sėdėsena tiek prie kompo tiek automobilyje.
Sėdmenys eina į kėdės kampą iki pačio galo, nugara tiesi,apatinė
dalis šiek tiek užriesta, kaip ančiuko uodegytė, pečiai atgal,
krūtinė atstatyta, galva, kaip šaolinio vienuolio - pakaušio
viršutinė galinė dalis stiebiasi į dangų.
3. Pratimai kaklo raumenų stiprinimui, posūkių amplitudės
didinimui.
Kas rytą, rytinio prausimosi metu prieš veidrodį po 6 kartus.
Aukštyn - žemyn. 5sek. Poilsis tiesiai. Kairėn - dešinėn sukam
galvą. 5sek. Poilsis tiesiai. Kairėn - dešinėn galvą lenkiam prie
peties. 5sek poilsis tiesiai. Suakm pagal laikrodžio rodyklę, sukam
prieš laikrodžio rodyklę. Pratimus darome lėtai, nepersistengiame,
stengiamės kad negirgšdėtų slanksteliai.
4. Jei po savaitės nepradės gerėti reiktų pasitikrinti pas gydytoją
- gal yra kokios problemėlės su stuburu..., gal ką atstatyti
reiktų...
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2007-08-19 14:05:22
... nebloga sveikatos formos palaikymo rusis,manau ir kiekvienam
prieinama yra sexas,ka manote Ponai...?_o
Sexas... deja šventraščiuose aprašoma kaip viena iš nesveikatos ir
valios netekimo priemonių...
Vieno lytinio akto metu prarastai sėklai pagaminti reikia apie 30
dienų nepriekaištingos dietos, fizininių pratimų,... Todėl
rekomenduojama seksualumą valdyti... bent iki vieno karto per
mėnesį. Be to kuo daugiau sexo, tuo mažiau meilės.... Jei anot
šventraščių moteris gimsta kaip geriausiomis žmoiškomis savybėmis
pakrauta baterija, tai vyrui reikia daug dirbti, kol jis (jo
energija) pakyla iš žemiausio (sexo) lygio į aukštesnius širdies ir
proto srityse. Taigi nevaldomas sexas ne tik iš vyro (taip pat ir
moters) atima energiją, bet ir naikina meilę .
Pradžia yra mūsų galioje, o baigtį lemia likimas
Seneka
|
|
Parašė: 2007-08-19 14:16:37
nu jau cia su nataraj nesutiksiu.. visur ira rasoma kad kuo daugiau
sekso tuo geriau, tuo daugiau gaminasi vyrisku hormonu ir visa
organizmo veikla suaktyveja.. beje stresui itampai numalsinti
seksas ipac gerai.. kas del meiles tai sutinku.. bet jei tai darai
su savo mylimu zmogumi tada gali ir kasdien.. susilaikyt jokiu budu
nereikia.. prie jogos prijungi seksa ir tada viskas gaunasi kaip
per sviesta... as taip manyciau..
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 14:19:50
aisku priklausoma nuo vyro jeigu vyrui visas seksas tai instinktas
ir tik orgazmas tada zinoma kad taip, kenkia dar ir kaip..
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 15:31:24
kokiu dar pratimu zinot smegenelem?
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 15:35:29
pasakykit ar teisingai radau saules pasveikinima.. ar ju buna ir
kitokiu??
http://www.ayurveda.lt/index.php?option=com_content&task=view&id=114&Itemid=51
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 15:42:08
Paskaitinejau sia rubrikele. Vien jau tai, kad spekuliantai domisi
savo sveikata- jau yra pagirtina. Savo laiku teko pakankamai giliai
dometis sia tema. Tiksliai nuorodos neduosiu, nes neradau saltinio
po ranka(tai buvo med literatura specialistams). Pagrinde skiriamos
sios problemos:
1. Hipodinamija ( truksta fizinio kruvio);
2. Stresas (ypac kai rinkos ritasi zemyn ir dar yra skolu
bankams);
3. Sirdies ir kraujagysliu ligos (padidejas kraujospudis,
formuojasi po 10-15m aktyvios veiklos birzoje);
4. Psichines ligos (alkocholizmas ir kt priklausomybes) bei
savizudybes.
O kas liecia stubura, tai brangieji idinga sedejima ir laikysena
atsineset is mokyklos, kur susiformavo jusu iprociai.
Kyla klausimas ka daryt??? Gatavu receptu patikekit nera. Kam kas
priimtina: Rytu medicina (indu, kinu, tibetieciu ir tt). Kurie
pries, tiems Vakaru medicina (spa, relex programos ir tt). Aisku ir
sportas (pagal pomegius, kam kas labiau prie sirdies).
Nu ir komentaras apie seksa. Na cia jau biski nuvaret i lankas.
Zmogui kamuojamam streso, seksas 7 is 10 buna nekokybiskas. Aplamai
seksualumas atvirkscia proporcingas intelektui ir isilavinimui
(pagal Europos urologu draugijos duomenis).
Pabaigai palinkesiu visem sveikatos ir sekmes:yes
|
|
Parašė: 2007-08-19 15:49:38
aisku, o kaip ten del to saules pasvikinimo..?
P.s. beje kas cia kinu mokinates ar japonu, greitai pasakykite ka
mano zenklas reiskia?? :yes
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:16:15
Mukaz - labai detalus ir aiškus pratimų
paaiškinimas. Atliekant svarbu jausti visą kūną, jo būseną ir
galvoti apie tai, kad sveikini saulę o su ja ir dar vieną puikią
gyvenimo dieną. Pozityvas visai dienai garantuotas, aišku, reikia
šiek tiek laiko įsivažiavimui. O tavo hieroglifas yra kiniškas,
reiškia - sėkmingas, palankus, maloningas. Neblogai išsirinkai
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:22:17
ausrinel o is kur radai vertima ? man tai rode
jog tai reiskia laimingas turtingas klestintis...
ar jie turi begales sinonimisku reiksmiu?? o su tais pratimais tai
pavyzdziui kiek laiko sulaikyt kvepavima 6 padeti, kiek mazdaug
laiko buti kiekvienoj padeti? ir dar gan nelabai i tema, bet kokia
skaniausia ir sveikiausia zalia arbata? gal kas geriat kokia
noreciau pavadinima suzinot ir kur perkat.. dekui labai..
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:27:07
beje ausrinel fainas tavo poziuris.. patinka man
toks optimistiskas teigiamas nusiteikimas..
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:44:19
Mukaz kvėpavimas susireguliuoja natūraliai,
negalima įsitempti, pratimą svarbiausia daryti taip, kaip tavo
kūnui yra patogu, be įtampos-kiekvieno organizmas yra skirtingas ir
laikui bėgant atrandamas savas ritmas, todėl visokie
nurodymai-sulaikyti kvėpavimą 3 ar 7 sekundes nelabai efektyvūs. O
vertimas iš žodyno-kinų kalboje hieroglifai yra praktiškai ne
žodžiai, o prasmės, todėl skirtingos vertimo reikšmės mūsų
vakarietiškos lingvistinės tradicijos prasme gali būti traktuojamos
kaip sinonimai, be to, turtas tradiciškai ne tik Kinijoje ir yra
suvokiamas kaip sėkmė, malonė, gerovė. pozityvus mąstymas
būtinas, kaip sako budistai-viskas yra iliuzija, nes kiekvienas
mūsų suvokiame pasaulį skirtingai, taip kaip norime, galime ir
stengiamės suvokti. Pakeisk suvokimą ir pakeisi savo pasaulį. Aš
sąmoningai pasirinkau pozityvų požiūrį-noriu, kad kiekviena diena
būtų graži Net kai rinkos krenta galima atrasti pozityvą-artėja
galimybė nusipirkti gerų dalykų pigiau Tokia trumpa mano gyvenimo
filosofija...
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:47:33
Beje, žalioji arbata yra labai įvairi. Vertėtų išbandyti įvairių
rūšių. Šiuo metu pabaiginėju savo atsargas iš Kinijos, bet ir
Lietuvoje galima nusipirkti geros žalios arbatos (ne prekybos
centruose). Buvo ir tikiuosi yra tokia arbatinė Vilniuje-Arbatos
magija-ten yra tikrai neblogos arbatos, ji šiek tiek brangesnė nei
mums įprasta, bet verta apsilankyti ir surasti sau patinkančią,
sužinoti, kaip taisyklingai ją paruošti, kad nesugadinti. Berods,
jie turi ir taip pat besivadinantį tinklalapį.
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:55:25
kazkada teko skaityt, kad pagal kokos paplitima WallStreet'as yra
viena pirmaujanciu vietu pasaulyje. Paaiskinimas- stresas stresas
stresas...:cry
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:55:28
asiu tau labai
Kelias į Tobulybę grįstas klaidomis..
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:56:25
džiaugiuosi, kad galiu pasidalinti. Linkiu malonių įspūdžių.
|
|
Parašė: 2007-08-19 16:57:05
Labai įdomi ir naudinga diskusija.
Nataraj: nesutinku dėl 2 dalykų. (1)Dėl sexo - pritariu arsko (+
laikau tai geriausiu pratimu stuburo lankstumui lavinti ). (2)Dėl
to kad per savaitę mankšta galima atsikratyti sprando skausmo. Jei
tai sloga ar patempimas - praeis pats, jei kas blogiau - pats
sakai, kad net sėklai atsinaujinti reikia mėnėsio . Jei kalbėti
"rimtai", manau kad gydant kompiuterines ligas, reikia eiti
"long"
Dėl fizinių pratimų pagal rytietiškas tradicijas turiu savo
nuomonę: 50 proc. gydomojo poveikio atlieka gamta (ypač
psichologinio), todėl mūsų sąlygomis prie veidrodžio ar ant
kilimėlio dulkėtame kambaryje, ar šalia automobilio vamzdžio tampa
labiau technika, nei tikra mankšta. Manau, kad neblogesnį poveiki
turi tesiog pasivaikščiojimas gamtoje. Neneigiu pratimų teigiamo
poveikio - retkarčiais lankausi sporto salėje, bet ir nepervertinu
jų - moralinio pasitenkinimo tikrai nuo tokių apsilankymų negaunu
(matau tik neišvengiamą būtinybę, už tai sprandas neskauda, nors
darbas 90 proc. prie kompo ar už vairo + nuolat pajungtas prie
"mobilaus klausos aparato").
|
|
Parašė: 2007-08-19 17:03:52
To Agata:
Nepainiok "ryzo su kuprotu" ( sportas vs seksas). Joks sportas
neatstoja sekso, o seksas sporto. Zmogui reikalingas ir vienas ir
kt.
O kas liecia seksualumo ir intelekto koreliacijas, tai galima
pasiskaityt net ir lietuviskoje med literaturoje.
Tik viena pastabele paciai: apie 90% seksualiniu problemu (tiek
vyru, tiek moteru)- psichologines . O visi kas patiria nuolatini
stresa, yra padidintos rizikos grupeje. Siai grupei priklauso ir
spekuliantai...
O visiem spekuliantam palinkesiu- geros seksualines fizines ir
dvasines sveikatos:yes
|
|
Parašė: 2007-08-19 17:13:43
papildymui 90% ne tik seksualiniu bet ir kt. fiziniu problemu
priezastys yra psichologines. Psichologine jei taip galime sakyti
prasme stiprus zmogus kaip taisykle sveikas.
|